Πλήρης οδηγός αντιμετώπισης της τενοντίτιδας του ώμου
Τενοντίτιδα του ώμου ή τενοντίτιδα του υπερακάνθιου ονομάζεται η φλεγμονή που παρουσιάζεται στον συγκεκριμένο τένοντα με αποτέλεσμα να προκαλείται οίδημα και διόγκωση και ως εκ τούτου πόνος και δυσκαμψία στην άρθρωση. Πρόκειται για τη συχνότερη αιτία πόνου στην περιοχή και εμφανίζεται συχνότερα σε αθλητές λόγω της επαναλαμβανόμενης κίνησης.
Πώς προκαλείται η τενοντίτιδα ώμου;
Η τενοντίτιδα ώμου μπορεί να προκληθεί από αιτίες όπως:
Υπερβολική και επαναλαμβανόμενη κίνηση, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια ενός αθλήματος,
Επαναλαμβανόμενη άρση βάρους
Κούραση
Κακή στάση σώματος
Μυϊκή αδυναμία
Τι συμπτώματα εμφανίζει η τενοντίτιδα ώμου;
Το κύριο σύμπτωμα της τενοντίτιδας είναι ο πόνος, του οποίου η ένταση ποικίλλει ανάλογα με την βαρύτητα της πάθησης. Ο πόνος συνήθως εντοπίζεται στον ώμο και μάλιστα στην εξωτερική του πλευρά, χωρίς όμως να αποκλείεται και η αντανάκλασή του στον αυχένα, τον αγκώνα ή την ωμοπλάτη. Ο πόνος μπορεί να είναι μόνιμος ή περιστασιακός και μπορεί να επιδεινώνεται όσο δεν αντιμετωπίζεται. Ασθενείς με τενοντίτιδα ώμου αναφέρουν επίσης τη δυσκολία ή την αδυναμία τους να απομακρύνουν το χέρι τους από τον κορμό, κάτι που δυσκολεύει ακόμα και τις πιο απλές καθημερινές τους δραστηριότητες.
Πώς αντιμετωπίζεται η τενοντίτιδα ώμου;
Η τενοντίτιδα ώμου πρέπει να θεραπεύεται καθώς όσο δεν αντιμετωπίζεται, τόσο επιδεινώνεται και ο πόνος. Η τενοντίτιδα πλέον μπορεί να αντιμετωπιστεί με:
Ξεκούραση
Χορήγηση αντιφλεγμονώδους και αναλγητικής αγωγής για κάποιο διάστημα
Παγοθεραπεία
Φυσικοθεραπεία
Σε χρόνιες περιπτώσεις, με έγχυση πλάσματος (PRP)
Αρθροσκόπηση, σε περιπτώσεις που τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερους από 5 μήνες παρά τη χρήση των παραπάνω μεθόδων. Είναι μια απλή και γρήγορη διαδικασία με την οποία ο ασθενής μπορεί να πάρει εξιτήριο ακόμα και την ίδια ημέρα της επέμβασης.
